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Course: "A Buddhist perspective on some of the most important topics of everyday life"

Seminario de meditación en el hinduismo y el budismo – Nivel 1: Introducción - IMG 2

What is the perspective of Buddhism of important topics of everyday life such as suffering, self-confidence, death or interpersonal conflicts? This course is a theoretical-practical depth in primitive Buddhism, within suttas or discourses related to Buddha. It is addressed to the general public interested in Buddhism and in philosophy for life.

Tomaremos realidades cotidianas actuales y conceptos relevantes para nuestra vida, los abordaremos y analizaremos desde la perspectiva del budismo. A fin de lograr una comprensión experiencial de las ideas vistas, se harán ejercicios presenciales y se propondrán prácticas para llevar a la vida diaria. Esta perspectiva nos ayudará a poner luz sobre estos fenómenos, comprenderlos y lidiar con ellos con mayor soltura.

Programa

Tema 1. El sufrimiento
- Dukkha como oposición mental a la realidad actual.
- El dolor natural y el dolor artificial.
- Ejercicio: el dolor puro frente al dolor apropiado.

Tema 2. La autoestima y la confianza en uno mismo
- Autoestima versus amor propio.
- Confiar es soltar: la confianza es desapego.
- Ejercicio: meditación de la confianza.

Tema 3. La muerte, la separación y el duelo
- El 'yo' amenazado ante a la muerte.
- En verdad la muerte no existe: la superación de la muerte.
- Ejercicio: contemplación de la muerte.

Tema 4. Los conflictos interpersonales
- El apego a las opiniones como causa de la disputa: “esto es así”.
- Las cosas son en sí mismas neutras: base de la superación del conflicto.
- Ejercicio: del “esto es así” al “siento esto”.

Tema 5. La ira y el enfado
- La dinámica de la ira: defensa y ataque del 'yo' vulnerable.
- Prevenir el enfado: velar no por uno, sino por la relación.
- Ejercicio: acoger el enfado con benevolencia.

Tema 6. La culpa y la responsabilidad
- Lo que depende de mí y lo que no depende de mí: mis actos y sus resultados.
- Análisis de la culpabilidad.
- Ejercicio: reconocimiento y conciliación con los propios límites.

Tema 7. Las adicciones
- Funcionamiento y raíz de la adicción.
- Desde acción-reacción hacia acción-pausa-respuesta.
- Ejercicio: descansar en la sensación de falta.

Tema 8. La búsqueda de la felicidad
- La trampa de la búsqueda de felicidad.
- Dejar de buscar es hallar.
- Ejercicio: meditación como gozo de estar.

A cargo de:
Teresa Gaztelu, doctora en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid, con la tesis titulada: Una lectura del budismo antiguo desde la práctica filosófica. Licenciada en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Filosofía Contemporánea por la Universidad de Paris I-Sorbona. Es profesora de las asignaturas Filosofías no occidentales y Antropología y Fenomenología de las Religiones en la Universidad Pontificia de Comillas en Madrid, y del seminario sobre Filosofía budista que ofrece la Universidad Complutense de Madrid. Imparte conferencias y talleres sobre filosofía como forma de vida y sobre filosofías orientales, y escribe en medios especializados y divulgativos. Se dedica asimismo a la práctica filosófica, habiéndose formado en ASEPRAF (Asociación Española para la Práctica y el Asesoramiento Filosóficos), con Mónica Cavallé y con Oscar Brenifier. Tiene una consulta de Práctica filosófica en Madrid y atiende también por video-conferencia. www.teresagaztelu.com.

Date
2018/01/30 > 2018/03/20
Timetable
Martes 30 de enero hasta el martes 20 de marzo de 2018, de 19.00 h a 21.00 h. (16 horas en total).
Venue
Centro Casa Asia-Madrid
Palacio de Cañete
c/ Mayor 69, 1ª planta
Madrid
Ticket
Precio: 110 euros.
Organiser
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